7일
식습관80%
1차 7일 >미션기간 : 6/16 ~ 6/30이번미션 :❤ 주5회 공복유산소 30분 이상💦❤주2회 근력 20분 이상🏋❤ 올바른 식습관 만들기시작체중 : 56.2 kg목표체중 : 54kg =>> 53.2kg전날체중 : 54.9kg오늘체중 : 😷( 변비 나아질때까지)
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맛나게 먹겠습니다~~~
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