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다이어트 식단

06월 23일( 점심식사 478kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2021.06.23 11:57
  • 57
  • 0
점심 478kcal 21:22
탄수화물(19.0%) 64.47 / 339g
단백질(31.8%) 19.70 / 62g
지방(34.1%) 17.73/ 52g
곤약밥(쌀5:곤약5)
(1공기, 210g)
 160kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
양배추
(1회, 50g)
 12kcal
햄
(1조각, 50g)
 141kcal
파김치
(1소접시, 30g)
 36kcal
무말랭이무침
(1회, 30g)
 40kcal
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