6.23
์ ์ฌ: ์ฐ์ด๊ตฌ์ด, ์ผ์ฑ ์ด๋ฌด์นจ, ์บ์ดํผ
์ ๋
: ๊ณ๋ ๋๋ถ ์ผ์ฑ ๋ณถ์, ์ผ์ฑ ๋ฌด์นจ ๋จ์ ๊ฒ, ๊ฐ์ข
์ ์ผ์ฑ
์ ๋
์๋ ๋ฐฅ ๋์ ๋๋ถ ๋จน์์ด์. ์ผ์ฑ๋ ์ธ ๋จน์๋๋ฐ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์๋๋ฐ๋ ๋ง์๋๋ผ๊ณ ์! ์์ ๋ค๋ฅธ ์ผ์ฑ ๋ช ๊ฒน์ฉ ์ธ ๋จน์๋๋ฐ ์์ฒญ ๋ง์ด ๋จน์์ด์ ใ
ใ
์ผ์ฑ ๊ฐ๋์ด๋ผ ๋ง๋ด ๋์์ด ์ซ์ดํ ์ค ์์๋๋ฐ ์ ๋จน์๋ค์
ํ์์ผ๋ก ๊ณผ์ผ๋ ๋ง์ด.
์ฐ์ ๋ ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ, ๋๋ ๋ง๊ณ ์ ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ, ์๊ฑฐํธ, ์ฝ์ฝ์ ๊ฐ๋ฃจ๋ ๋์ค
์ค๋๋ ๊ธฐ๋ถ ์ข๊ฒ ์์นจ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์ฑ๊ณต! ์กฐ๊ธ์ฉ ๋นจ๋ผ์ง๊ณ ์๋๋ฐ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋๋ ค ๋ณผ๊ฒ์
๋ ์จ๊ฐ ๋์ ์ง์๋ง ์๋ค ๋ณด๋๊น ๋ง๋ณด๋ ์์ง ์ข ํ๋๋ค์ ๐
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋น์ฒด๋ก^*^์ค๋์ ์ผ์์๋ ๋จ์น์ด๋ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ๊ฒฝ์ฃผํ๋ค๊ณ ํด์ ์ด์ฌํ ์ฐ์ต์ค์ ๋๋ค ใ ใ ์ด๋ฉ ๋๋ ํญ์ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ๊ผด์ฐ์๋๋ฐ ์ฐ์ตํ๋ ๋์์ง๋ค์
๋ฉํ๋๋ ์ค๋ ๋๋ถ ๋์ จ๊ตฐ์..๋๋ถ is ๋จผ๋ค..โฅ
๋๋ถ ์ ๋ง ๋ง์์ด์! โฃ๏ธ
mental*diet ๋๋ถ ์ ๋ ์ ์ ํด์..โฅโฅ
์ฐ์ด๊ตฌ์ด ๋๋ฌด ๋จน๊ณ ์ถ๋ค์ ๐คค๐คค
๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๋ ๊ตฟ๐
๋งค์ผ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ ์๋๊ฐ ์ ์ ๋ถ๋๋ด์~~๐โโ๏ธ๐โโ๏ธ๐๐