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다이어트 식단

06월 23일( 저녁식사 515kcal)

다신등급

시아72
  • 2021.06.23 21:24
  • 60
  • 0
저녁 515kcal 21:23
탄수화물(5.9%) 19.16 / 323g
단백질(56.6%) 33.41 / 59g
지방(40.3%) 19.74/ 49g
청국장찌개
(1인분, 200g)
 93kcal
잡곡밥
(0회, 0g)
 170kcal
[동원] 참치캔
(1회, 100g)
 210kcal
케일
(1회분, 100g)
 24kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
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