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🦕 하체 튼실 탈출하자(!)

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다신

3508420 건강한 바디 2021.06.24 14:00
저도 요즘 근력이 넘넘 하기 싫어욤..ㅠ.ㅠ
근력을 해줘야 근손실이 적어지는데..
오늘은 힘내서 쬐금이라도 하고 잘 수 있기를 함께 노력해봐용~^^

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다신

neat다이어트 2021.06.24 14:35
저도 근력한 날은 근손실 없고 안한날은 바로 근손실와요 알면서도 하기가 싫은게 문제ㅠ

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다신

3508328 궁디실화냐 2021.06.24 11:01
오오오! 그래도 공체 많이 빠지면 기분은 좋잖아요!! 기존에 쓰시던 게 많이 나오는 건 지두요. 쉬엄쉬엄 하세요.

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다신

neat다이어트 2021.06.24 11:07
맞아요 기분은 좋네요ㅎ 최소500g은 적게 나오는듯^^

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다신

3508321 7킬로만더빼자 2021.06.24 10:53
인바디 체중계.구입해보세요 근육량이 나와야 하는데

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다신

neat다이어트 2021.06.24 11:06
체지방 체수분만 나와요ㅠ 아들이 몇달뒤 집에 들어올때 예전것 가져올거라서 버텨보려구요

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다신

7킬로만더빼자 2021.06.24 11:09
DOITIMMEDIATELY 운동 열심히 하시니까 근육량이 줄진 않을 거예요. 홧팅~!!!

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