다이어트 식단
06월 24일( 아침식사 272kcal)
이쁜정원
- 2021.06.24 09:45
- 94
- 0
아침 272kcal 09:37
탄수화물(15.4%) 39.56 / 257g
단백질(28.7%) 13.47 / 47g
지방(18.3%) 7.15/ 39g
| 치커리 (1접시, 32g) | 7kcal |
| 사과 (1회, 32g) | 18kcal |
| 키위 (1개, 25g) | 13kcal |
| 방울토마토 (1개, 29g) | 4kcal |
| 마 (1회분, 27g) | 36kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 27g) | 36kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 16g) | 26kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) | 40kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 16g) | 20kcal |
| 단호박찜 (1회, 12g) | 7kcal |
| 오메기떡 (1회분, 20g) | 41kcal |
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