2월부터~ing (-11kg)
쩌리이이잉
꾸준히가 답입니다 주3-4회 에어로빅 주말은 치팅데이.. 간혹 주말지나면 2키로 훌쩍 쪄잇지만 2-3일이면 다시 돌아옵니다 식단은 닭가슴살소세지를 주식으로 해요 쌈을 싸먹든 나름 배부르게먹습니다 탄수화물은 거의 안먹어요 특히 쌀 아직목표 -3키로 더빼고싶어요 화이팅!62kg->51kg 입니다
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