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다이어트 식단

06월 24일( 오전간식 382kcal)

다신등급

카@wis5187
  • 2021.06.24 10:27
  • 61
  • 0
오전간식 382kcal 10:23
탄수화물(3.7%) 11.58 / 313g
단백질(18.3%) 10.42 / 57g
지방(23.1%) 11.09/ 48g
양배추
(1회, 50g)
 12kcal
구운계란흰자
(3개, 90g)
 45kcal
두부
(1회, 50g)
 44kcal
레드 파프리카
(1/2개, 33g)
 9kcal
아몬드
(3개, 3g)
 21kcal
아몬드
(4개, 4g)
 28kcal
양배추
(1회, 50g)
 12kcal
[뉴스킨] TR90 단백질쉐이크
(1회, 16g)
 56kcal
[뉴스킨] 프로틴 파우더 피엑스
(1회분, 7g)
 25kcal
우유
(1컵, 200ml)
 130kcal
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