다이어트 일기
06월 23일 (음식 997kcal, 운동 300kcal)
yhn0839
- 2021.06.24 11:30
- 120
- 0
- 음식
- 운동
997/ 1098
300/ 183
성공
(218)
점심식사 : 248kcal (24.87%)
| 군고구마 | 93kcal |
| 참외 | 31kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 바나나 | 46kcal |
오후 간식 : 150kcal (15.05%)
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
| 백설기 | 59kcal |
저녁식사 : 527kcal (52.86%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 제육볶음 | 143kcal |
| 배추 | 18kcal |
| 뽀로로 크림 떡볶이 | 95kcal |
| 새우튀김 | 98kcal |
| 오이소박이 | 18kcal |
야식 : 72kcal (7.22%)
| 수박 | 72kcal |
운동 : 300kcal
| 슬로우버피 | 300kcal |
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