다이어트 일기
06월 24일 (음식 759kcal, 운동 125kcal)
건강한아줌
- 2021.06.24 12:22
- 145
- 0
다이어트 시작한지 50일 되었구요
운동이 너무 싫지만 만보 걷기도 하고 홈트도 가끔 하고 있어요
많은 응원 부탁드려요
- 음식
- 운동
759/ 1459
125/ 243
성공
(582)
아침식사 : 245kcal (32.28%)
| [매일] 매일두유 99.9 | 95kcal |
| 오가닉 프로틴 초콜릿 파우더 | 150kcal |
점심식사 : 514kcal (67.72%)
| 카레라이스(밥 포함) | 403kcal |
| 오이지무침 | 21kcal |
| 무말랭이무침 | 40kcal |
| 닭가슴살 샐러드 | 50kcal |
운동 : 125kcal
| 빅씨스 모닝운동 | 125kcal |
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