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다이어트 식단

06월 24일( 점심식사 490kcal)

다신등급

th1432
  • 2021.06.24 13:01
  • 47
  • 0
점심 490kcal 12:59
탄수화물(16.7%) 58.30 / 350g
단백질(30.0%) 19.20 / 64g
지방(38.7%) 20.50/ 53g
[정식품] 베지밀B
(1병, 190ml)
 120kcal
[파리크라상] 호밀호두식빵
(1회, 100g)
 280kcal
크림치즈
(1스푼, 20g)
 62kcal
두부
(1/4회, 25g)
 22kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
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