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다이어트 식단

06월 24일( 점심식사 320kcal)

다신등급

히히히히히히81
  • 2021.06.24 15:23
  • 37
  • 0
점심 320kcal 15:20
탄수화물(9.2%) 30.02 / 327g
단백질(28.3%) 16.97 / 60g
지방(29.3%) 14.67/ 50g
현미밥
(1/4공기, 52g)
 80kcal
두부
(1/2회, 50g)
 44kcal
참치캔
(1/2캔, 50g)
 105kcal
상추
(6장, 42g)
 6kcal
깻잎
(5장, 5g)
 2kcal
고추장
(1회, 20g)
 43kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
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