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다이어트 식단

06월 23일( 아침식사 520kcal)

다신등급

슈노맘
  • 2021.06.24 16:28
  • 59
  • 0
아침 520kcal 16:24
탄수화물(24.9%) 88.81 / 356g
단백질(32.4%) 21.04 / 65g
지방(28.7%) 15.52/ 54g
[뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛
(3/4포, 24g)
 86kcal
바나나
(2개, 200g)
 186kcal
[빙그레] 요플레 오리지널 딸기 85g
(1개, 85g)
 85kcal
미역국
(1/4인분, 57g)
 20kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
[청정원] 카레여왕 야채카레
(1/4인분, 45g)
 16kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 27kcal
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