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운동

06월 24일( 운동 406kcal)

다신등급

모아맘
  • 2021.06.24 22:23
  • 54
  • 0

오늘 한 운동 입니다!!

운동 406kcal
스탠딩 니업
(5세트, 100회)
 20kcal
리버스 크런치
(5세트, 100회)
 30kcal
버피테스트
(5세트, 100회)
 250kcal
스쿼트
(5세트, 100회)
 24kcal
플랭크
(보통으로, 320초)
 22kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
 40kcal
집안일
(보통으로, 5분)
 20kcal
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