다이어트 일기
06월 22일 (음식 1449kcal, 운동 172kcal)
마름된다
- 2021.06.24 23:35
- 102
- 0
😊
- 음식
- 운동
1449/ 1611
172/ 268
성공
(66)
아침식사 : 330kcal (22.77%)
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 | 17kcal |
| [파리바게뜨] 추억의 소시지빵 | 313kcal |
점심식사 : 403kcal (27.81%)
| 야채샐러드 | 69kcal |
| 리코타치즈 | 34kcal |
| 발사믹드레싱 | 23kcal |
| 계란프라이(무염) | 178kcal |
| [CJ] 삼호실곤약 | 8kcal |
| 카레 | 91kcal |
오후 간식 : 321kcal (22.15%)
| 블루베리 | 57kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 | 95kcal |
| [빙그레] 굿모닝 우유 | 65kcal |
| 로아커 미니스 바닐라 | 104kcal |
저녁식사 : 395kcal (27.26%)
| 사조마일드참치안심따개 | 150kcal |
| 잡곡밥 | 113kcal |
| 우부초밥왕 | 132kcal |
운동 : 172kcal
| 홈트 | 172kcal |
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