6.25 아침30분걷기 완료
도전!78에서53
40분 걸을수 있는 체력아 빨리 안들어져라^^
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30분을 넘기셨네요😉 곧 40분도 넘게 운동하실거예요😁
체력은 길러 지는거라..하루 1분씩만 늘려 보세욤~^^오늘 31분 하셨으니 낼은 32분...그렇게 조금씩 늘려 가시면 나도 모르게 체력이 길러 질꺼예욤~오늘도 정말 수고 많으셨습니당~👏👏👏
아침운동 하시는분들 넘나 존경스럽습니다 ㅠㅠ
저녁엔 퍼져서 못해요 ㅠㅠ
단백질 함량을 늘리니 맛은 조금떨어지
6.25 아침운동
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30분을 넘기셨네요😉 곧 40분도 넘게 운동하실거예요😁
체력은 길러 지는거라..
하루 1분씩만 늘려 보세욤~^^
오늘 31분 하셨으니 낼은 32분...그렇게 조금씩 늘려 가시면 나도 모르게 체력이 길러 질꺼예욤~
오늘도 정말 수고 많으셨습니당~👏👏👏
아침운동 하시는분들 넘나 존경스럽습니다 ㅠㅠ
저녁엔 퍼져서 못해요 ㅠㅠ