몸무게가 계속 올라요ㅠㅠ
마지막!!!!!!!!!
6월 16일부터 하는데 몸무게가 계속 올라요ㅠㅠ아무래도 수면부족인것같아 내일은 늦잠 자려고요
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네~ 수면부족이 비만유발을 하죠ㅠㅠ12시전에는 주무시고 적당하게 7-9시간 주무시고 건강한 수면생활 하세요, 특히 이런 코*나 시기때는 더더욱요. 같이 아자아자 해요 우리 화이팅!
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
06월 25일( 오전간식 162kcal)
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