스텝퍼로 운동하시는분잇나요?
베비롱
스텝퍼 사서 하고있는데운동효과가있는지모르겟어요ㅠ혹시 운동방법이 따로잇나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
좀 지루하죠~^^땀이 빨리나려면~ 어찌해야 할까요?
유튜브보면 운동법 나와있긴 하던데 거기서 거기고 그냥 좀 더 빡세게 하려면 스쿼트 자세로 하라더라구요 저도 스텝퍼로 운동 가끔 했는데 스텝퍼는 그냥 런닝머신이랑 비슷하지않나 싶어요
30일 체지방 줄이기 14일차 성공!
30일 플랭크 18일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
좀 지루하죠~^^
땀이 빨리나려면~ 어찌해야 할까요?
유튜브보면 운동법 나와있긴 하던데 거기서 거기고 그냥 좀 더 빡세게 하려면 스쿼트 자세로 하라더라구요 저도 스텝퍼로 운동 가끔 했는데 스텝퍼는 그냥 런닝머신이랑 비슷하지않나 싶어요