다이어트 식단
06월 25일( 저녁식사 275kcal)
카@whtnstjs
- 2021.06.25 13:05
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저녁 275kcal 13:02
탄수화물(7.9%) 25.20 / 321g
단백질(41.9%) 24.70 / 59g
지방(15.2%) 7.46/ 49g
| 오징어 데친것 (1인분, 100g) | 103kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| [오뚜기] 와사비드레싱 (1/2회분, 50g) | 100kcal |
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