정체기 극복 방법 알려주세요
두루른
정체기가 3주 가까이 올수도 있나요 ?? 운동량을 늘려보고 식단을 더 타이트 하게 해도 정체기 극복이 안되네요 ㅠㅠ
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06월 24일( 저녁식사 411kcal)
06월 25일( 오전간식 672kcal)
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