다이어트식단 1주일째. 공복혈당 증가 ㅠㅠ
카@yesper
보통 위 식단으로 먹고있는데,밀가루없이 키토빵도 만들어서 먹고있고아몬드브리즈도 언스위트로 먹습니다.과일이 혈당이 많이 오르니 거의 방울토마토만 먹는데 요즘 집에 자두가있어 2개정도만 먹구요. (매일먹는건아님)식후2시간 혈당은 110 왔다갔다하는데, 요즘 3일째 공복혈당이 130이 넘어요.왜그럴까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
30일 하루 2L 물마시기 10일차 성공!
30일 만보 걷기 30일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.