다이어트식단 1주일째. 공복혈당 증가 ㅠㅠ
카@yesper
보통 위 식단으로 먹고있는데,밀가루없이 키토빵도 만들어서 먹고있고아몬드브리즈도 언스위트로 먹습니다.과일이 혈당이 많이 오르니 거의 방울토마토만 먹는데 요즘 집에 자두가있어 2개정도만 먹구요. (매일먹는건아님)식후2시간 혈당은 110 왔다갔다하는데, 요즘 3일째 공복혈당이 130이 넘어요.왜그럴까요?
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양도 은근 많고 맛있어요~
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