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다이어트 식단

06월 26일( 아침식사 468kcal)

다신등급

콩콩콩쥐
  • 2021.06.26 12:40
  • 89
  • 0
아침 468kcal 12:36
탄수화물(22.4%) 72.24 / 323g
단백질(70.9%) 41.85 / 59g
지방(43.1%) 21.12/ 49g
잡곡밥
(1공기, 120g)
 175kcal
배추김치
(1소접시, 10g)
 2kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
 16kcal
고추장불고기
(1인분, 50g)
 87kcal
된장찌개
(1인분, 100g)
 88kcal
달걀말이
(1소접시, 70g)
 100kcal
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