다이어트 식단
06월 26일( 아침식사 430kcal)
라미!!
- 2021.06.26 13:20
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아침 430kcal 13:13
탄수화물(10.2%) 31.42 / 309g
단백질(39.5%) 22.53 / 57g
지방(38.2%) 17.94/ 47g
| 통밀빵(통밀100%) (1조각, 55g) | 141kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 (1/4회, 25g) | 40kcal |
| [쥬씨] 딸기바나나쥬스 (1/4컵, 87ml) | 62kcal |
| 스크램블에그 (1/2인분, 100g) | 173kcal |
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