70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
6월 27일 일공체
유지는그만
- 2021.06.27 11:09
- 78
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어제 무지막지한 바베큐를 먹었는데 역시 탄수화물을 안먹었더니 빠지네용ㅎㅎ 곰표맥주도 한캔으로 조절했습니다~~그런데 아침으로 감자탕 달려줬어요ㅜ볶음밥까지 에휴
그래도 남은시간 조절 잘하고 낼 만나용^^
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단백질만 먹음 증량이 잘 안되는데 진짜 탄수화물은...바로ㅋㅋ
아침은 괜찮잖아유ㅋㅋ
맥주한캔으로 조절 정말 잘하셨어요!
와 아침에 밥하러 가신더니 메뉴가 무려 감자탕이었어요!!?!?ㅎㅎㅎ
내일도 감량이길👍👍
내려간다 내려가 오늘저녁도 잘 버티기! 화이팅입니다
우와~ 잘하셨어요. 오늘 저녁만 가볍게 홧팅!
주말에 꼬기.. 포기 할 수 없쥬ㅎㅎㅎ
남은시간은 조금 참기로 해용!!