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06월 27일(점심 316kcal)

다신등급

다이어트강박탈출
  • 2021.06.27 11:44
  • 85
  • 0

첫끼는 가볍게..

06월 27일(점심 316kcal)

점심 316kcal 11:01
탄수화물(7.7%) 29.11 / 377g
단백질(53.5%) 36.92 / 69g
지방(11.7%) 6.79/ 58g
오트밀
(1회분, 20g)
 76kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
 35kcal
카카오닙스
(1티스푼, 5g)
 26kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 130g)
 139kcal
브로콜리
(1회, 50g)
 19kcal
토마토
(1개, 150g)
 21kcal
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