1일 단식 시작
riechan
월 - 금 : 간헐적 단식 + 실내자전거 1시간토 : 1일 단식 + 실내자전거 1시간일 : 간헐적 단식 + 실내자전거 1시간3일 단식은 처음부터 무리일 것 같아꾸준히 실천 가능한 1일 단식 시작하루 단식은 생각보다 쉽고주말에 쉬면서 가능하니 좋은 것 같다!
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