도전! 다이어트신 4기
다신 4기 8일차
살빼자쏘
- 2016.02.29 22:26
- 190
- 0
🍽식사기록
아침:7시30분:찐고구마,삶은달걀(흰자),전두유
간식:11시:바나나1개
점심:1시:야채샐러드,삶은달걀1개
간식:찐고구마,비피더스
저녁:7시:두부,무김치
🚴운동기록
*점핑잭(8일차):150회
*복근(8일차):싯업:휴식,레그레이즈:휴식,크런치:휴식,플랭크:45초
*다리라인(8일차):스쿼트:휴식,런지:휴식
*런닝머신:60분
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기