다이어트 식단
06월 28일( 아침식사 189kcal)
아자앗싸
- 2021.06.28 09:49
- 119
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아침 189kcal 09:38
탄수화물(6.7%) 20.53 / 305g
단백질(32.3%) 18.09 / 56g
지방(8.8%) 4.12/ 47g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 38g) | 48kcal |
| 사과 (1회, 58g) | 33kcal |
| 키위 (1개, 32g) | 17kcal |
| 미역국 (1인분, 98g) | 35kcal |
| 찐감자 (1개, 25g) | 21kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 24g) | 32kcal |
| 브로콜리 (1회, 9g) | 3kcal |
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