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다이어트 식단

06월 28일( 점심식사 510kcal)

다신등급

카@aa5830

  • 2021.06.28 13:46
  • 94
  • 0
점심 510kcal 13:30
탄수화물(20.6%) 59.83 / 290g
단백질(64.5%) 34.20 / 53g
지방(41.9%) 18.44/ 44g
오이
(1개, 243g)
21kcal
호박잎찜
(1소접시, 60g)
47kcal
풋고추
(1회분, 45g)
9kcal
고추장진미채무침
(1회, 18g)
34kcal
진미채볶음
(1접시, 10g)
27kcal
동태전
(1개, 94g)
201kcal
상추
(1회분, 50g)
9kcal
잡곡밥
(1공기, 90g)
131kcal
조미김
(1봉지, 3g)
18kcal
잔멸치볶음
(1회, 4g)
13kcal
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