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다이어트 식단

06월 28일( 점심식사 568kcal)

다신등급

MS10077121

  • 2021.06.28 15:14
  • 220
  • 0
점심 568kcal 15:10
탄수화물(24.3%) 68.15 / 280g
단백질(95.2%) 48.56 / 51g
지방(39.8%) 17.11/ 43g
잡곡밥
(1공기, 150g)
219kcal
전복
(1회분, 100g)
79kcal
애호박볶음
(1인분, 45g)
54kcal
가자미구이
(1회, 100g)
157kcal
조개국
(1대접, 79g)
59kcal
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