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다이어트 식단

06월 28일( 아침식사 744kcal)

다신등급

이옹애옹
  • 2021.06.28 15:42
  • 123
  • 0
아침 744kcal 18:37
탄수화물(23.1%) 86.30 / 373g
단백질(60.9%) 41.41 / 68g
지방(29.3%) 16.71/ 57g
삼치구이
(1토막, 100g)
 173kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
 177kcal
약밥
(1/2인분, 50g)
 127kcal
보리밥
(1공기, 150g)
 210kcal
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