너무 더워요
Sharonwhite
지난주부터 40도가 넘는 이상기온이라 숨쉬기도 힘들어요. 산에 가서 주말을 보내고 왔는데 거기도 만만찮게 더워 그늘에서 숨쉬는거랑 먹기만 하고 왔네요. 그나마 휴가라 더위에 일을 안가서 다행인데 몸무게는 늘었네요. 시원한 먹거리를 계속 찾으니... 오늘 콕표 아이스크림 금지, 얼음물만 마시기, 목표 열량만 먹기 입니다.시원하고 건강한 월요일 되세요
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06월 26일( 운동 237kcal)
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