다이어트 일기
06월 28일 (음식 1336kcal, 운동 437kcal)
카@psy01292
- 2021.06.28 23:21
- 94
- 0
- 음식
- 운동
1336/ 1471
437/ 245
성공
(327)
아침식사 : 157kcal (11.75%)
| 웰빙프로틴 | 157kcal |
점심식사 : 507kcal (37.95%)
| [띵커바디] 곤드레나물밥&단짠불고기 | 323kcal |
| 웰빙프로틴 | 157kcal |
| 배추겉절이 | 27kcal |
오후 간식 : 375kcal (28.07%)
| [오리온] 감자톡 | 375kcal |
저녁식사 : 297kcal (22.23%)
| 군고구마 | 136kcal |
| [마이닭] 리얼카레 닭가슴살 소시지 | 161kcal |
운동 : 437kcal
| 런닝머신 걷기 | 114kcal |
| 전신 근력운동 | 323kcal |
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