다이어트 식단
06월 29일( 아침식사 649kcal)
카@ogaforeveran
- 2021.06.29 09:45
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아침 649kcal 09:31
탄수화물(7.0%) 35.41 / 508g
단백질(48.6%) 45.22 / 93g
지방(12.0%) 9.34/ 78g
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (2컵, 160g) | 130kcal |
| 하림 닭가슴살 갈릭 (1회, 110g) | 120kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 찐옥수수 (1개, 20g) | 26kcal |
| 방울토마토 (30개, 390g) | 60kcal |
| 아메리카노 (1잔, 350ml) | 5kcal |
| 각종 샐러드 (0회, 0g) | 240kcal |
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