도전! 다이어트신 4기
도전! 다신 4기💗 일기 8일차
지안지안1007
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- 2016.02.29 23:20
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▼체중변화
*도전첫날 몸무게 59.7→57.7 : 2키로 감량
*체지방 19.1→17.8: 1.3키로 감소
*근육양 37.1→37.7: 0.6키로 증가
체중감량수치는 적지만 체지방줄고 근육늘어서
기뻐요~~~^^
인바디하러 갔을때 원장선생님께서
어떻게해서든 근육을 늘리는걸 목표로
하라고 하셨거든요
친정엄마가 쥐포구워주셨는데
냄새에 무너졌습니다 흑흑,,,,
이칼로리 높은 쥐포를 ~~~~
오늘은 친정엄마 건강이 안좋으셨는데 내시경 결과가 좋아서 가족모임이 있었어요~
시간 늦어서 친정서 자고가게되었네요^^;;;
애들빨리재워두고 족욕하고자야겠어요
할머니집에왔다고 더 안자네요 ㅠㅠ
굿밤되세요~~~~
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