다이어트 식단
06월 29일(아침 318kcal)
혜라니스트
- 2021.06.29 16:04
- 82
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바나나 반개 락토 프리 우유 호두 2개 아몬드 10개 콜드 브류 커피
아침 318kcal 09:48
탄수화물(9.2%) 28.11 / 304g
단백질(16.9%) 9.47 / 56g
지방(30.8%) 14.17/ 46g
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 호도 (2개, 30g) | 50kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
| 블랙커피 (1잔, 120ml) | 3kcal |
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