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다이어트 식단

06월 30일( 점심식사 392kcal)

다신등급

나는57키로!!

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  • 2021.06.29 19:40
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점심 392kcal 19:38
탄수화물(15.5%) 52.29 / 338g
단백질(24.5%) 15.19 / 62g
지방(28.4%) 14.78/ 52g
곤약밥(쌀5:곤약5)
(1공기, 210g)
160kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
당근
(1개, 20g)
6kcal
양파
(1인분, 20g)
7kcal
양배추
(1회, 30g)
7kcal
[동원] 참치캔
(1회, 20g)
40kcal
고추장
(1회, 20g)
43kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
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