아침식사
카@shinmera
예전에는 간헐적 단식한다고 아침을 거르고 점심 저녁 위주로 먹었었는데 최근부터 아침울 먹기 시작했어요. 효과는 아침 먹는데 더 효과적이고 일단 폭식을 안하는게 신기할 정도입니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
07월 01일( 아침식사 170kcal)
꾸준히운동하고있음
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.