70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
6.30 공체. 6월 결산. 어제의 식단
내꿈은장수
- 2021.06.30 09:45
- 121
- 17
* 지금 계속 감소세인게 의아할정도에요. 황금기도 아니고, 운동을 많이 하는것도 아니고, 식단은 비슷비슷한데....
** 6월 결산
주말 캠핑 한번, 여행 한번에 위로 치솟은적이 있긴 하지만 꾸준히 감소하는 그래프 좋네요. 캠핑이나 여행으로 확 치솟았을때 포기하게 되는 경우가 많은데 이방 회원님들 덕분에 포기하지 않았던거같아요. 모두모두 고맙습니다.
***어제의 식단
아침 수제플레인요거트 100미리, 사과. 자두. 바나나. 체리
점심 오늘은 현미밥 소세비곤약밥 60그람, 어묵잡채 100그람, 겉절이 40그람
저녁 샐러드밥 구운닭다리샐러드(고기 300그람, 야채는 반만)
**** 주말까지 66.1키로 될꺼같아 캠핑장 가서 먹들 떡볶이 주문했어요~~~
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쭉쭉 잘 내려가고 계시네요~
목표까지 쭈우욱~~화이팅!!!
네 남은 59일도 쭉쭉 ~~~화이팅해요 같이
와~ 꾸준히 잘 빠지고 있네요
캠핑장에서 기분좋게 떡볶이 드실 수
있겠어요!!
사진 꼭 올려주세요ㅎㅎ
네네 떡볶이 사진 꼭꼭 공유할게요~~~
감량 너무 잘되시네요..멋집니다..홧팅요
고맙습니다. 같이 화이팅해요
진짜 잘 내려가고 있어요 이대로 쭈욱 내려가길 화이팅입니다
이대로 60까지~~~~~ 60까지 빠지면 어깨좁고 머리크다고 놀림 받긴 하지만 그래도 일단 가야죠~~~
우와!!! 멋지세요!
저는 떡볶이를 향한 진심이 좀 약했을까요? ㅋㅋ
기본 활동이 많으신가봐요.
안정적인 하향선이 참 곱습니다! ^^
가만히 있는 스타일은 아니에요. 식단 쫌만 클린하게 유지하면 잘 빠지는 편이긴 해요 원래. 님도 떡볶이를 향한 집착을 키워보세요 ㅎㅎㅎ 유투브 떡볶퀸 추천이요~~