앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
홍양 때 50킬로 안 넘고 싶은데.
궁디실화냐
- 2021.06.30 14:31
- 162
- 3
올해 들어서요, 연휴 기간에 홍양이어서 집에서 편안하게 쉴 수 있었던 때를 제외하고, 홍양 되면 어김없이 50kg을 넘어 버려서 심히 빡치는데요…
Lower boundary가 49중반에서 48대까지 낮아져도 홍양 때 되면 어김없이 50킬로를 넘겨 버리는데 어찌 하는 게 좋을까요?
여러분들이랑 어쩌시겠어요? 다음 중에서 골라보셔요.
1. 아예 47kg까지 빼본다.
2. 어차피 홍양때 50kg넘어 버리니까, 쪘다 뺐다 하는 게 더 몸에 더 안 좋다. 적당히 빼고 유지한다. 실제로 홍양 때 부종이 너무 심하게 오거든요…
참고로 키는 162구, BMI 20을 안 넘긴 합니다.
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궁디님오랜만이시네요 ㅎㅎ
홍양때부종이엄청심허신가봐요~ㅠ
그래도 BMI20넘지않으시면 엄청좋은거같은데요 ㅎㅎ
크게연연하지말고.. 그냥 그때는조금 넘었다가 끝나면 또다시 유지되니까~ 지금처럼유지하셔도좋을것같아요 ~~~~ 화이팅입니다!!
뽀님.. 현재 오른 체중에서 다음달 홍양 전까지 47kg까지 감량 목표를 뒀을 때, 섭취 칼로리를 계산해 보니, 1000kcal미만으로 먹어야 하구, 운동은 500이상으로 해야 해서 도저히 실현불가능한 수치라, 1번은 기각했네요;; 참 쉽지 않네요ㅠ.ㅠ
궁디실화냐 와우... 1000칼로는 좀빳신디요~
그러다 지치면 더악효과가될지도..ㅠ
그래도 궁디님워낙 철저히 하시니까 홍양끝나면 괜찮아지실거예요~ 그냥 유지하는걸로가시죠!!ㅎㅎ