비포&애프터
19일 -7.4kg 감량
엘리@
- 2021.06.30 15:21
- 1,129
- 9
6월 12일 ~ 6월 30일 다이어트 19일차!!
살이 너무 많이 찐탓에 무릎과 발목이 안좋아서
간단한 운동조차 무리가 가서 운동은 못하고, 간헐적단식으로 하루 두끼 식단조절만 햇어요~~
맨날 막 먹다가 갑자기 다이어트를 시작하다보니 초반엔 폭식도 햇엇고, 건강이 안좋아서 몇날몇일을 잘먹고 쉬다보니 살이 다시 쪗었는데 건강이 좋아진후 다시 재정비를 햇네요!!
그 결과 다이어트 19일차 -7.4kg를 감량햇어요😆
아직 빼야할 살들이 너무 많지만 내일부터
새로운 7월 시작이니 우리 화이팅해요!! 아자!!
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진짜 대단하세요👍
아닙니당!!ㅎㅎ 그냥 맨날 이것저것 눈에 보이는거 다먹다가 다이어트 시작하면서 간식 끊고 식단조절 햇더니 초반에 확빠진거에요 😅 2주차부턴 적응이 됐는지 많이빠져야 300g 빠지더라구요 ㅋㅋㅋ
화이팅 하세요!
이쁜이님도 화이팅하세요!
와~
멋지세요~
에이~아닙니다! 원래 살이많이 찔수록 초반에는 잘빠진다고 하잖아요~갈수록 잘안빠질까 그게 걱정이에요 ㅠㅠ
7월도 하얗게 불태워요!!😊
같이 불태웁시다!!ㅎㅎ
엘리@ 넵!!ㅎㅎ 할수이따 아자!!!