다이어트 식단
06월 30일( 저녁식사 226kcal)
aodnadl
- 2021.06.30 19:29
- 81
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저녁 226kcal 18:13
탄수화물(12.1%) 38.72 / 320g
단백질(15.3%) 9.01 / 59g
지방(15.5%) 7.58/ 49g
| 쌀밥 (1/4공기, 41g) | 60kcal |
| 물김치 (1/2인분, 25g) | 51kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 93g) | 52kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 감자조림 (1인분, 35g) | 44kcal |
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