비포&애프터
65.2->61.1
다레니아1
- 2021.07.01 09:16
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수유부 다이어터입니다~ 첫째 23개월 둘찌 오늘 137일이네여~^^
오늘부터 플랭크 챌린지 도전할려구요~ 비포 남길려고 사진찍었는데 처음 다이어트 시작할때와 비교하니 변화가 있는거 같아서 글 남겨봐요~(다리는 정말...안빠지네요...ㅜ.ㅜ)
아직 목표체중 11키로 남았지만~천천히~꾸준히~건강하게~!!
모든 육아맘들 화이팅이요~^^
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수유할 땐 잘챙겨드시고 저녁에 걷는거 추천합니다.
전 첫째 둘째때 모두 유모차 끌고다니며 하루 한시간씩 걸어서 싹 빠졌었어요.
수유 끝나고 술마시고 안주먹고 절제없이 살았더니 만삭의 몸매가 되서 다시 빼는 현실이 넘 힘드네요 ㅎㅎ
화이팅하세요!!
부종이 많이 빠지셨네요 저도 이제 160일지났눈데 열심히 운동하고있어요 화이팅👏👏👏
라인이 달라지셧네요~~멋잇으세요!
화이팅!!!! 응원할게용 ㅎㅎ