체지방 줄이기 ..
47성공을
체지방률이 30프로 후반입니다 근육량은 부족한 편이구요~ 하루에 어느정도 운동을 해야 체지방이 눈에 띄게 감소할까요 ..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
첫째로는 땀을 박아지로 흘리시면 가능하세요.겉옷까지 땀에 흥건하게 운동하시면...눈바디 충분히 확인 가능하세요.
떡순이라 떡 포기 못하는 저에게 딱
2021년 7월1일 첫끼
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
첫째로는 땀을 박아지로 흘리시면 가능하세요.
겉옷까지 땀에 흥건하게 운동하시면...눈바디 충분히 확인 가능하세요.