다이어트 식단
07월 01일( 저녁식사 460kcal)
카@wjdthal04
- 2021.07.01 15:13
- 41
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저녁 460kcal 14:51
탄수화물(17.7%) 61.33 / 346g
단백질(54.4%) 34.28 / 63g
지방(18.3%) 9.72/ 53g
| [오뚜기] 마일드참치 (1캔, 150g) | 218kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1/2개, 105g) | 157kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 수박 (1회, 100g) | 36kcal |
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