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다이어트 식단

07월 01일( 점심식사 491kcal)

다신등급

이쁜정원
  • 2021.07.01 17:31
  • 272
  • 0
점심 491kcal 16:01
탄수화물(30.1%) 77.34 / 257g
단백질(41.4%) 19.44 / 47g
지방(24.8%) 9.69/ 39g
소 갈비살
(1회분, 40g)
 122kcal
쌀밥
(1공기, 120g)
 177kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
숙주나물
(1소접시, 30g)
 3kcal
상추겉절이
(1인분, 20g)
 9kcal
찰옥수수 찐것
(1인분, 80g)
 105kcal
[제라헌] 쑥떡
(1개, 30g)
 63kcal
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2021.07.01 조회수 : 305
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