다이어트 일기
07월 01일 (음식 834kcal, 운동 434kcal)
미키쥐
- 2021.07.01 17:35
- 64
- 0
아침식사 : 162kcal (19.42%)
| 모듬샐러드 (1그릇, 270g) | 162kcal |
점심식사 : 68kcal (8.15%)
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
저녁식사 : 512kcal (61.39%)
| 치킨 (중간크기/뼈제거) (1조각, 175g) | 512kcal |
간식 : 92kcal (11.03%)
| 오이 (1개, 150g) | 13kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 85g (1개, 90g) | 79kcal |
운동 : 434kcal
| 런닝머신 걷기 (70분) | 291kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 70kcal |
| 샤워 (30분) | 73kcal |
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