다이어트 일기
07월 01일 (음식 1918kcal, 운동 461kcal)
원샷땅크
- 2021.07.02 07:25
- 107
- 0
- 음식
- 운동
1918/ 1120
461/ 187
실패
(524)
오전 간식 : 65kcal (3.39%)
| [정관장] 홍삼정 진 에브리타임 | 5kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| 살구 | 56kcal |
점심식사 : 1,128kcal (58.81%)
| 공깃밥 | 310kcal |
| 순두부찌개 | 259kcal |
| 진미채볶음 | 139kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 돼지고기볶음 | 320kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
저녁식사 : 725kcal (37.80%)
| [농심] 신라면 블랙컵 | 445kcal |
| [동원] 비엔나소세지 | 130kcal |
| [신화에프에스] 꾸이꾸이 | 150kcal |
운동 : 461kcal
| 만보걷기 | 461kcal |
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