다이어트 식단
07월 02일( 점심식사 611kcal)
푸른바다여
- 2021.07.02 12:20
- 23
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점심 611kcal 11:49
탄수화물(34.4%) 103.23 / 300g
단백질(52.5%) 28.89 / 55g
지방(22.3%) 10.24/ 46g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 닭볶음탕 (1/2인분, 75g) | 115kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 더덕장아찌 (1소접시, 30g) | 30kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 열무물김치 (1인분, 38g) | 12kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
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